Un gran enemigo de la estética femenina es la flacidez que consiste en la alteración de los tejidos de la epidermis, los cuales pierden elasticidad y tono. Una técnica muy útil para combatir este problema, en especial cuando se presenta en los brazos, es una buena rutina de ejercicios, además hidratación y protección solar. Otra manera de contrarrestar es tomando baños de duchas frías, esto permite eliminar las toxinas e impurezas que están en brazos y hombros.
Un punto muy importante es mejorar los hábitos dietéticos comiendo frutas, verduras e hidratos de carbono.
A continuación estos ejercicios que te serán de mucha utilidad.
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